Setelah bekerja seharian, tubuh harus diberi waktu istirahat. Sayangnya, meski merasa lelah, sebagian orang mengalami kesulitan tidur di malam hari. Tidur yang tak berkualitaspun menyebabkan tubuh merasa letih keesokan harinya.
 |  |
Setelah bekerja seharian, tubuh harus diberi waktu istirahat. Sayangnya, meski merasa lelah, sebagian orang mengalami kesulitan tidur di malam hari. Tidur yang tak berkualitaspun menyebabkan tubuh merasa letih keesokan harinya.