Idealnya menu sarapan haruslah mengandung nutrisi lengkap. Buah, sayur dan makanan sumber karbohidrat seperti roti, kentang, mie atau nasi. Karena bermanfaat baik untuk kesehatan, sarapanpun tidak boleh dilewatkan.
 |  |
Idealnya menu sarapan haruslah mengandung nutrisi lengkap. Buah, sayur dan makanan sumber karbohidrat seperti roti, kentang, mie atau nasi. Karena bermanfaat baik untuk kesehatan, sarapanpun tidak boleh dilewatkan.