Sarapan sangat penting, terutama ketika sedang berusaha menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin sarapan cenderung lebih ramping dan berat badan juga stabil.
 |  |
Sarapan sangat penting, terutama ketika sedang berusaha menurunkan berat badan. Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rutin sarapan cenderung lebih ramping dan berat badan juga stabil.