Telur menyimpan banyak protein. Direbus, dibuat orak-arik, atau omelet cocok disajikan saat sarapan. Seringkali telur dikaitkan dengan peningkatan kadar kolesterol. Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa makan telur setiap pagi bisa membantu menurunkan berat badan.
 |  |