Pemilihan menu bernutrisi seimbang jadi cara yang jitu dalam membuat badan tetap bugar. Sementara itu, kandungan lemak jahat dalam makanan harus ditekan. Bagaimana mengurangi asupan lemak dari makanan?
 |  |
Pemilihan menu bernutrisi seimbang jadi cara yang jitu dalam membuat badan tetap bugar. Sementara itu, kandungan lemak jahat dalam makanan harus ditekan. Bagaimana mengurangi asupan lemak dari makanan?