Banyak orang mulai menerapkan pola makan sehat. Seperti mulai rutin mengonsumsi buah, sereal, biji-bijian ataupun mengurangi asupan gula. Makanan bernutrisi tidak selalu tinggi kalori, karenanya perlu cermat memilihnya.
     |
Banyak orang mulai menerapkan pola makan sehat. Seperti mulai rutin mengonsumsi buah, sereal, biji-bijian ataupun mengurangi asupan gula. Makanan bernutrisi tidak selalu tinggi kalori, karenanya perlu cermat memilihnya.