Kekurangan cairan bisa pengaruhi fungsi otak hingga aktifitas fisik. Jika konsumsi air saja tidak efektif, Anda bisa mengonsumsi buah seperti semangka dan sayuran yang kaya kandungan air tapi juga rendah kalori agar tubuh lebih langsing.
     |
Kekurangan cairan bisa pengaruhi fungsi otak hingga aktifitas fisik. Jika konsumsi air saja tidak efektif, Anda bisa mengonsumsi buah seperti semangka dan sayuran yang kaya kandungan air tapi juga rendah kalori agar tubuh lebih langsing.