Setelah melewati jam makan siang, tubuh kenyang tapi malah tidak bertenaga. Bisa jadi hal ini disebabkan oleh asupan makan siang. Untuk meningkatkan kinerja tubuh, sebuah penelitian terbaru menyebutkan makanan tinggi protein bisa jadi pilihan.
     |
Setelah melewati jam makan siang, tubuh kenyang tapi malah tidak bertenaga. Bisa jadi hal ini disebabkan oleh asupan makan siang. Untuk meningkatkan kinerja tubuh, sebuah penelitian terbaru menyebutkan makanan tinggi protein bisa jadi pilihan.