Diet Karbohidrat Ternyata Lebih Efektif Membakar Kalori

Nasi, kentang dan mie sering dihindari oleh pelaku diet agar tak gemuk. Sebenarnya makanan sumber karbohidrat justru membuat tubuh cepat lengsing. Bahkan banyak orang yang menjalankan diet karbohisrat dan memiki berat tubuh yang ideal.