Mulai Ngantuk di Siang Hari? Makan Yogurt dan Pisang Supaya Lebih Fokus

Setelah makan siang biasanya mulai mengantuk dan pikiran sudah tidak fokus. Sebelum minum secangkir kopi untuk mengusir kantuk, beberapa pilihan makanan sehat dan enak ini ternyata lebih ampuh meningkatkan konsentrasi!