Rasa lapar makin bertambah jika melewatkan jam makan sebelumnya. Hal ini bisa memicu berat badan dan gula darah naik. Sebenarnya nafsu makan ini juga bisa ditekan dengan rutin makan selai kacang.
     |
Rasa lapar makin bertambah jika melewatkan jam makan sebelumnya. Hal ini bisa memicu berat badan dan gula darah naik. Sebenarnya nafsu makan ini juga bisa ditekan dengan rutin makan selai kacang.