Sumber protein hewani yang satu ini diminum oleh segala usia. Banyak mengandung vitamin D dan kalsium. Salah satu manfaatnya dapat mencegah osteoporosis. Meskipun menyehatkan tubuh, ternyata susu juga punya kekurangan.
 |  |
Sumber protein hewani yang satu ini diminum oleh segala usia. Banyak mengandung vitamin D dan kalsium. Salah satu manfaatnya dapat mencegah osteoporosis. Meskipun menyehatkan tubuh, ternyata susu juga punya kekurangan.