Semakin bertambahnya usia, pola makan juga harus diatur. Karena di atas usia 40 tahun metabolisme mulai melambat. Selain itu tubuhjuga rentan terhadap beragam penyakit seperti jantung, kolesterol tinggi, dan diabetes. Banyak makanan sehat yang bisa dikonsumsi.
 |  |